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試著回憶或想像一下，你覺得懷胎10個月最辛苦的部分是什麼呢？
憂鬱，是不是時不時會在你的生活中出現？ 狀況不好的時候， 不想跟同事互動---可能讓人覺得你很難相處 無法準時上班---老闆覺得你沒有時間觀念
最近很熱議的台劇台劇《她和她的她》， 如果有被微據透的你， 可能知道這是一部在談 #性侵 #創傷 #照顧者 #解離 #壓抑 的一部劇， 今天想跟大家分享幾個部
情緒韌性，「是一種可以自由選擇想法、行動及感受的彈性， 讓我們可以瞭解情緒的助力或阻力，讓我們可以嘗試克服每一天的挑戰。」 今天跟大家介紹情緒韌性的關鍵特質，
2019年5月24日至今，台灣同婚合法化滿三年了！ 同性伴侶跟大家一樣，都有走進入婚姻的權利 但即便法律與社會氛圍都進步了 同志還是持續面臨到許多生活困境與議
希望透過圖文的分享 讓想減重的你--- 更從身心開始健康減重不復胖 如果有需要，從現在開始在生活做改變 現在給自己3分鐘的時間閱讀
希望透過圖文的分享， 讓可能腦波亂糟糟到影響生活的你--- 更瞭解自己的大腦狀態。 讓想幫助自己的你， 來了解什麼是神經回饋訓練，
希望透過圖文的分享 讓好奇心理治療的你--- 更了解心理治療在做什麼 讓不清楚臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師差在哪的你--- 來釐清一下各個
【不只是忍耐，從日常裡培養選手都想學的心理韌性】 希望透過圖文的分享， 讓可能失眠的你--- 更瞭解心理韌性， 慢慢開始練習增加自己的韌性。
【找回內心的寧靜 帶著正念好入睡】 希望透過圖文的分享， 讓可能失眠的你--- 更瞭解自己的身心狀態，也可以開始透過正念 慢慢地開始練習調整生活
【防疫父母忙忙忙】 當父母本來就已經夠忙了，這波疫情下孩子們更是只能待在家裡，好不容易渡過了停課不停學，接下來卻還有漫長的暑假，這下子當父母的心力交瘁程度可是加三倍啊！ 如
【要回學校的了，給孩子的收心操】 剩兩週就要開學了，大家是什麼心情呢？ 是緊張、難過、期待或是興奮呢？ 從五月中到現在，許多孩子已經三、四個月沒有回歸學校生活
