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心理治療服務

  • 自律神經檢測治療

    困擾 →

    「胸悶、心悸,緊張起來容易喘不過氣經常經驗到緊繃的感覺,卻怎麼都無法放鬆開來」

    解決辦法 →

    自律神經檢測:上述症狀可能跟自律神經不平衡有關,透過模擬日常壓力情境,完整測量六大自律神經指標,全面瞭解壓力對身心狀態的影響

    生理回饋治療:訓練特定的自律神經指標,找回自律神經平衡,例如:透過即時呈現出心跳與呼吸速率的變化,在心理師的專業引導下,調整自己的心跳與呼吸,一起找回自律神經的最佳狀態,改善身心症狀
  • 腦波神經回饋訓練

    困擾 →

    「注意力不集中、焦慮、憂鬱大腦常常過度運轉,感覺停不下來也不知道怎麼指揮大腦的活動」

    解決辦法 →

    腦波檢測:依照個別化的治療需求,選擇做全腦腦波、腦波注意力評估,瞭解大腦的哪些區域過度運轉,哪些活動太少,更瞭解大腦狀態,量身訂做治療計畫

    神經回饋治療:即時呈現大腦的睏睡、放鬆、專注、分心或煩躁腦波狀態,在心理師的專業引導下,練習調整大腦腦波,一起找回大腦活動的最佳平衡,例如:提升專注力、增加情緒穩定性
    1. 兒童人際情緒注意力訓練

      困擾 →

      「孩子常常情緒失控,無法短時間緩和在學校也常常恍神、不專心,跟同儕經常發生衝突。」

      解決辦法 →

      腦波訓練:啟動孩子的專注腦波,搭配行為策略,維持專注好行為

      個別課程:心理師一對一的個別化引導,帶領孩子學習調整情緒、專注技巧,協助家長提升親子互動教養方式

      團體課程:透過團體課程,讓孩子在實際的互動情境中,學習適當的情緒表達、提升注意力或人際互動技巧

    心理治療

    • 困擾 →

      「失眠、情緒暴怒、低落,也容易跟伴侶、家人衝突,已經卡關或難以處理,感覺到壓力卻不知從何整理」

      解決辦法 →

      自我覺察與分析:心理師將協助你整理與分析自身議題、感受,逐步增加自我覺察,更知道自己卡在哪些困難,重整後讓慢慢開始走向改變歷程

      促進新的改變:透過心理師的引導,探索內在的自己,並透過適切的心理學策略,讓我們可以有更多的能量,願意做改變、忍受挫折,找到新的因應方式,讓自己走向改變的歷程
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